您的位置:首页 > 拓展项目 > 趣味项目

指压板障碍赛--中山陵趣味拓展项目

指压板障碍赛--项目规则

在指定区域内,按照梯次进行练习,比赛采用单项计分制,得分最低团队将会接受“超级惩罚”;

疯狂跳跃:小组除去两个摇绳者剩余所有人站在指压板上,进行跳绳活动,要求集体连续成功跳跃至少达到10次以上(时间3分钟以内,完成累计得10分)
高速马达:手持计步器,30秒时间在指压板上原地跑动,计算得分;(满分20,依次递减1分)

诺亚方舟:团队派一名代表出来进行超级萝卜蹲挑战,剩余队员脚踩固定指压板区域,挑战队员每失误一次,将会撤掉一块指压板,但所有人脚不得接触地面,总共挑战30轮,中途允许换人2次。以失误率来计算团队得分,无失误得满分30分,每失误一次减掉2分;


群龙取水:小组成员在同伴的帮助下,依次从距离端线约2米的地方取到活动的饮用水,每人仅限取一瓶,起始线至水源区为危险区,所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区,如违反则需重新开始挑战。(满分20,按完成顺序依次递减1分) 

不倒森林:每人手持一根1.2米的长管垂直竖与地面,要求在一定的规则限制条件下,团队成员不断进行位置的轮换;(5分钟内完成得20分)

超级指挥官:在特定障碍区域,参赛人蒙上眼睛由他人指挥,越过障碍。以参赛时间长短及触碰障碍物为计分准则(每人2分,触碰障碍每次扣一分扣完结束,顺利完成得2分);

超级俯卧撑:团队成员前脚搭在后人肩膀上,最终允许只有两只手两只脚接触地面,连续完成5个超级俯卧撑。(完成加10分,不做硬性规定)


指压板障碍赛--项目目标

1、要求每一个队员都要贡献出自己的一份力量,不抛弃不放弃;

2、要想获得胜利的手段只有一个,坚持就是胜利。