中山陵团建推荐方案

团建地点：中山陵团建基地
 
团建时长：1天
 
活动安排：
 
9:00 到达中山陵基地
 
9:00--9:30 团队破冰（积蓄战无不胜的力量）
 
9:30--11:30 团队拓展（急速60秒+团队指压板+挑战5分钟）（备选项目：雷区取水）

急速60秒 项目考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。

规则：

1.每一轮的时间只有60秒。

2.同一时间内只允许一人进入区域。

3.一旦出现违规（卡片顺序错误，多人进区），本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。
 
挑战5分钟 比赛以游戏的方式进行，5分钟内挑战，完成5个项目。用时最少的团队获胜。

游戏由“扭转乾坤”、“鼓动人生“不倒森林”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
 
团队指压板 当Running Man 红遍全国，当跑男风成为一种时尚，趁着阳光正好和小伙伴们一起疯跑起来吧！ 让我们一起来上演一次跑男盛宴，体会指压板的魅力！在游戏中熟悉并了解彼此，在游戏中收获并增进友谊，何不快哉！
 
雷区取水 队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，可能吗?在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。

11:30--13:30 午餐+午休
 
13:30--16:20 登顶紫金山
 
16:30     快乐返程