南京户外拓展训练方案

——中山陵拓展训练基地

南京中山陵拓展训练基地作为南京首家户外拓展训练基地，多年以来在南京户外拓展训练领域一直保持着非常重要的地位，除了一直以来对安全方面的坚持以外。中山陵的户外拓展训练方案也是非常优异突出的。今天在这里给大家介绍一下南京中山陵的户外拓展训练，让大家更加直观的感受到南京中山陵户外拓展的乐趣所在。
  南京中山陵户外拓展训练半天(上午场)

8:30

参加活动的全体成员在南京中山陵拓展训练基地集合

8:30-9：20

破冰热身   让参与的全体成员建立起团队之间的信任程度，真正了解彼此，参与其中，融入集体，用零距离的状态投入到接下来的活动中去。

9:30-10：20

鼓动人心 这是一个团队合作项目。通过活动明白，在小组的对抗中，借助全队成员的努力才能取得优秀的成绩，有效的培养集体主义精神。

10:20-11:00

汉诺塔 汉诺塔（又称河内塔）问题是源于印度一个古老传说

的益智玩具，非常的有趣。

11：00- 11：40

毕业墙 这个项目需要每一位参与的员工都尽自己最大的努，否则因为某位人的放松就会给别人带来麻烦，甚至会让所有人的努力前功尽弃。

11:40-12:00

全体成员总结回顾

12:00

全体成员大合影 午餐 景区游玩
  南京中山陵拓展训练方案半天场（下午）

13:30-14:20

破冰热身   让参与的全体成员建立起团队之间的信任程度，真正了解彼此，参与其中，融入集体，用零距离的状态投入到接下来的活动中去。

14：30-15:20

穿越电网 在全体队员面前悬挂一张网，网上的洞口大小不一，在规定时间内通过到达另一边。好胜和莽撞都会造成失败，依靠团队才能取胜。

15:30-16:10

合力前行 培养个人的自信心与勇气，体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用。

16：10-16:50

求生墙 这个项目需要每一位参与的员工都尽自己最大的努，否则因为某位人的放松就会给别人带来麻烦，甚至会让所有人的努力前功尽弃。

16:50-17:10

全体成员总结回顾

17：10-17:30

全体成员合影 返程
  南京中山陵户外拓展方案（一天）

南京中山陵户外拓展一天方案（上午）

8:30-9：20

破冰热身   让参与的全体成员建立起团队之间的信任程度，真正了解彼此，参与其中，融入集体，用零距离的状态投入到接下来的活动中去。

9:30-10：20

合力筑塔 体验在语言沟通有障碍的情况下，如何进行沟通交流，达成共识在非正常的环境下，如何调整心态，积极参与到工作中去。

10:20-11:00

穿越雷阵 通过活动突破思维定势，走出理性盲区，创新意识

11:00-11:40

鼓动人心 这是一个团队合作项目。通过活动明白，在小组的对抗中，借助全队成员的努力才能取得优秀的成绩，有效的培养集体主义精神。

11:40-12:00

上午项目总结回顾

12:00-13:20

全体成员午餐 休息

南京中山陵户外拓展一天方案（下午）

13:30-14:20

休息结束 集合开始热身

14:30-15：20

穿越电网 在全体队员面前悬挂一张网，网上的洞口大小不一，在规定时间内通过到达另一边。好胜和莽撞都会造成失败，依靠团队才能取胜。

15:30-16:10

合力前行 培养个人的自信心与勇气，体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用。

16:10-16:50

求生墙 个项目需要每一位参与的员工都尽自己最大的努，否则因为某位人的放松就会给别人带来麻烦，甚至会让所有人的努力前功尽弃。

16:50-17:10

全体总结大回顾

17:10-17:30

全体成员合影 返程